睡眠 高齢者の睡眠環境の整え方｜温度・湿度・光で眠りが変わる5つの工夫
高齢者の睡眠の質は寝室環境で変わります。光・温度・湿度・寝具・音の5つの工夫を、厚生労働省の指針をもとに理学療法士監修で解説します。
室温管理
睡眠 
生活習慣病・疾病別対策 夏前に知っておきたい！高齢者の熱中症を防ぐ5つの習慣
高齢者の熱中症は自宅で起こりやすく、エアコンを使わないことが最大の危険因子です。1日7回の水分補給・室温管理・ミネラル補給など、今日から始められる5つの習慣と初期症状の見分け方をわかりやすく解説します。
家の環境整備 冬の寒さで血圧が急上昇？高齢者をヒートショックから守る室温管理と生活習慣
冬になると、誰でも「冷えると体にこたえる」と感じますが、高齢者では寒さによる血圧の急上昇やヒートショックが心筋梗塞・脳卒中・入浴中の急変につながるリスクが高くなります。日本では、浴槽内での溺死や急変が冬季に増加し、その一因として「暖かい居間」と「冷えた浴室・脱衣所」の温度差が指摘されています。