口の健康 高齢者の誤嚥性肺炎を防ぐ！毎日できる口腔ケア5つのポイント
高齢者の肺炎の約7割は誤嚥が原因です。ブラッシング・舌ケア・唾液腺マッサージ・入れ歯ケア・歯科受診の5つの口腔ケアで誤嚥性肺炎リスクを大幅に下げる方法をエビデンスに基づきわかりやすく解説します。
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口の健康 介護予防の最前線！お口をきれいに保つことが最高の肺炎対策になる
「歯みがきはしているから大丈夫」「歯が少ない（入れ歯）から関係ない」実はこれ、誤嚥性肺炎（特に施設・要介護高齢者）では落とし穴になりがちです。肺炎の原因は“食べ物”だけでなく、口の中の細菌（プラーク）や汚れが、眠っている間や飲み込みの弱りで気道に入ることでも起こります。口腔ケアは“口の清潔”以上に、肺炎を防ぐ介護予防策として位置づけられています。誤嚥性肺炎になると、高齢者の入院率や死亡率が向上することがわかっています。今回はご高齢に多い、誤嚥性肺炎について口腔ケアの観点から予防法をまとめました。
生活習慣病・疾病別対策 「ただの風邪」が命取り？ 入院して動けなくなる前に知っておきたいワクチンの正しい考え方
「ただの風邪だと思ったら、いつもより熱が出る」「ちょっと動くだけで、すぐ息が切れる」もしかしてそれは、ただの風邪じゃなく、インフルエンザや肺炎が重症化した状態かもしれません。「風邪の延長」と思われがちな呼吸器感染症ですが、ご高齢では一度の肺炎・インフルエンザが体力の急激な低下を引き起こし、入院や寝たきり、フレイル（虚弱）につながることがあります。だからこそ介護予防の観点では、運動や栄養と同じレベルで感染症を重症化させない仕組みが重要です。