家の環境整備 夜中のトイレで転ばない!高齢者の「寝室→トイレ」を見直す5つのポイント 夜中のトイレは転倒が起きやすい時間帯です。起き上がり方、足元の明かり、通り道の片づけ、手すり、はき物の5つを見直すだけで、夜のつまずきはぐっと減らせます。 2026.11.09 家の環境整備